帮忙啊~我该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 09:47:53
我是一名学生，今年16岁。受同学影响，我从去年开始锻炼减肥，当然也开始节食。我开始减少吃肉和主食的量，到现在我就几乎不吃主食了。家里人不主张我节食减肥，几次都因为减肥的问题我和他们发生了矛盾。我都不知道怎么办才好了...现在过春节，我又开始犯愁了：又得有聚餐之类的活动，而且我是在老家过年，每次回去亲戚总会做些好东西，每餐都很丰盛，他们每次都会盯着我吃，特别是知道我节食的事情以后就更关注我的饮食了。这下可惨了，肯定有粥啊，饼啊甚至面之类的主食还有大鱼大肉，他们又得看着我。要是平常情况我还能逃过一点点，可是现在...
求求各位帮帮我，给我一些指点，告诉我怎么办才好，本人感激不甚！

你这个年龄正是长身体的时候,不要学他们什么减肥,减肥可要不得,你就是每天一日3餐,适量,多喝水,没事也可以去跑步锻炼身体,晚上临睡前就不要吃了,要是有聚餐的话,吃一点就可以了,如果你的爸爸妈妈真的逼你吃那你就说难吃

这种减肥方法要不得。