我最近晚上睡觉有几次总觉有人把我压住喘不过气来，可这却不象是梦，自己很清醒，这是怎么回事？我怎么办

可能是“鬼压身”，用术语说叫“梦魇”
仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。那些出现过"鬼压身"的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。
事实上这是因为人做梦突然醒来，大脑一部分中枢神经醒了，但支配肌肉的没有完全醒来，就会出现“有意识，但却似乎被压住不能动”的情况了。
不用太担心啦~~

不要蒙着头睡觉！