世上真的有采阳补阴的说法吗?

中国古代盛行过多种“长生不老术”，服石、行气、房中是其中最重要的三端。
1、炼丹术是中国古人追求长生不老的一种特殊方术。它妄想通过炼制某些自然矿石或金属，得到长生不老药“神丹”。当然，不是人人都有条件服用“神丹”的，服用者多为帝王公侯贵族。烧炼丹砂之物都是黄金、水银、丹砂之类，服者常有燥渴烦剧及毒痈发背致死的情形。历代帝王常有服石提早死亡的记载。
由此，炼丹术处向冷落，虽然唐宋以后直到明清有不死心的人继续烧炼，总无成功个例。
2、炼道士们经过长期大量实践比对，不再奢望不老金丹羽化升仙。选择了比较切实可行的采气导引练“内丹”，追求像传说中彭祖一样可以活八百岁的长生丹。于是，采气导引的内丹术兴起了。
然而在从唐后一直到明代间近千年的时间里，始终没能如愿，并且每况越下，最后几乎沦落到钻研各种邪丹符咒的巫士之徒。

3、所谓的房中术又叫采战术，就是“采阴补阳”之术，讲的是“夜御十女而不泄”，指的是一夜之中或者是不间断地连续与十位女人交战，一个人这么折腾，能长生不死吗？
若论“采阴补阳”的条件，谁可比古代皇帝？如明代的嘉靖皇帝就十分热衷于此，他一下诏，州官知府县丞在十天之内就将百名八至十四岁的小女孩送到宫中。
可是你看一看，想一想，结果怎么样？过度纵欲与滥服药物，只能加速嘉靖皇帝玉体生命的衰朽。无论是道士们的斋醮，还是甘露、丹药、房中术，都没能保全嘉靖皇帝那本就孱弱的身体。
那些搞“采阴补阳”的道人也不见得延续了自己的性命，又怎么可能延续别人的生命呢？ 那些皇帝至死也没有明白这其中的道理。

4、在房中术理论中，与“采阴补阳”相反的观念是“采阳补阴”。
指女性在性交过程中竭力促使男方射精，从而吸取“元阳”补益自身，使自己青春长驻，长生不老。这很可能是一种较后起的理论，主要以神话传说故事的形式流传。但是这类传说却为后来明清色情小说提供了创作思路，成为《昭阳趣史》、《株林野史》等小说大肆渲染的主题。在这类虚幻的故事中，男子都成为性交合中的奉献者，女子则获得“补益”而年华永驻。

这种“采阴补阳”或“采阳补阴”奇谈怪论，不仅有害于人的身心健康，而且在“采阴补阳”与“采阳补阴”两种理论同时的利诱与威胁之下，性交成为一种危险的两