肠胃不好应吃什么好?

养胃的首选是红薯啊 不光可以养胃 还可以调理生理机能 少吃刺激性和油性大的食物哦 但也别刻意回避一些食物 我不知道你的年龄 超过18岁的话 会出现有段时间特别想吃某种食物 就放开吃 别顾忌 那是体内正缺乏它们 祝你健康!

尽量吃好消化的食物
不要暴饮暴食
刺激性的食物最好不吃，比如说辣子，酸的
尽量吃喝热食熟食
吃饭不要吃的过于饱
楼上说的按摩有效果不过慢
最主要还是要食疗
平时注意饮食就好了

挑食物不是个办法，你要多对胃部按摩，坚持就会好了。

馒头或者面条之类的，别吃油大的，吃点水果也行，最好看看医生

面食

应该吃药