柠檬水美白不要在早上喝吗??

是啊，因为柠檬还像是感光的，喝马上晒太阳会长雀斑的~~

擦在皮肤上是反效果
但喝的不会
可能是怕榨汁的过程中皮肤有接触到 所以才说不要早上喝

代谢黑色素本来就是人体自己会做的事情 补充C只是补强而已
其实美白工作首重在防晒及清洁 其次才是体内外补充维他命C
防晒乳 防晒伞 防晒衣帽 这个才是美白的必备

室内日光灯也有含少量的紫外线 所以室内也要擦防晒乳 除了SPF至少15之外 A++的系数也要注意喔!!

材料：新鲜柠檬一个、温开水一杯。

作用：将柠檬挤出汁加入温开水中，早上醒来空腹饮用。若觉太酸，可随自己意愿添加蜂蜜或果糖调味。

功效：可排肾毒、通宿便。

早上起床后，正是胃部最敏感的时刻，胃部送入食物后，就会引起大肠催便之收缩运动，是催起便意的最好时刻。

含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦，还可以排除肾毒，亦有美白肌肤的作用，爱美的女性朋友不妨一试。

此外，剩下的柠檬皮放在冰箱里可以除臭；装在丝袜里面，吊挂在衣橱或是房间内，还可以变成天然的芳香剂。

任何感光食物吃下肚后一个小时它的感光作用就消耗代尽了,所以你不用怕吃了会变黑.

柠檬PH过底，虽然酸有利于抗氧化，
可是过度也不好，
还要看时节来啊，
，最好是家点珍珠粉晚上睡前敷，敷完就立马关灯睡啊`！