我是个很多疑的人,怎么办

哎`
我妈妈也是啊`
这就得多教朋友
跟那些豁达的人经常再一起
慢慢就被感染了
你能自己感觉到自己多疑很好`
`有得治..

多疑分为两种情况：一种是纯粹心理上的多疑，是性格问题，这种情况需要亲友及时疏导，帮助其养成良好的思维习惯；另一种是上升到精神疾病的层面，这种情况就要带患者前往当地精神卫生医疗机构诊治，并辅以上面一种情况的心理疏导。从你提供的情况来看，可以判断出你自信心低下，具体有没有心理疾病需要专业医生辨别。

就这样办.