怎么自己会幻想自己气了,而不跟人说话了呢?

这位同志……是语言听力残疾人士吗？我表哥也是和你一样说话的，你的意思我只能判断着回答：
当你很生气的时候，你试着用笔写出来，写给自己看，有时候你会发现有写不下去的感觉，恨不得把笔都丢掉，但是，你要坚持下去，慢慢地你心情就会平静下来，你试试吧，很有效的。最后转赠你一句古诗：海纳百川，有容乃大！