怎样可以使手变得更有劲

经常搬(提)重的东西。做那些你觉得手得很用劲的运动和活儿.

引体向上!俯卧撑!打篮球!

...有个纤纤细细的同学(女)，人也娇娇嫩嫩很温柔，握力竟然40..
很多女生20，还有20一下的，强点的到30上..)

好像是练钢琴练得......

劳动

买个握力器