着火拉!!快来帮忙啊!!

1 心火：心火有虚实之分。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红等症状。有虚火的人可常喝绿豆汤、荸荠百合大米粥、莲子大米粥等。或用苦丁茶3 克、淡竹叶10 克泡茶饮；实火主要表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、大便燥结、牙痛、心烦易怒、舌苔红。有实火者可用导赤散、黄连上清丸、牛黄清心丸降火。

2 肺火：表现为干咳无痰或痰少而黏，烦热、潮热盗汗、手足心热、失眠、口干咽燥、声音嘶哑、舌红嫩。有肺火者可用红枣、百合、粳米煮粥吃，或用沙参15克、麦冬10 克泡茶喝。

3 胃火：胃火也分虚实。胃实火表现为多食善饥、上腹不适、口干口苦、大便干硬，可用栀子、淡竹叶泡茶喝；口服黄连上清丸；胃虚火表现为食量少、微咳、便秘、腹胀、舌红少苔，可吃些有滋养胃阴作用的梨汁、甘蔗汁、乌梅、海蛰等。

4 肝火：肝火常表现为血压高、头痛头晕、耳鸣、口干口苦、口臭、易怒、烦躁、舌边红等，可用天麻15克、白菊花15克、决明子10 克泡茶。

5 肾火：肾火常表现有头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动、失眠、盗汗、腰腿酸痛、烦躁、舌红无苔等。常用枸杞子、地骨皮泡茶饮，或口服六味地黄丸、知柏地黄丸等。

喝水效果小，见效慢，

喝凉茶--感觉放凉了喝跟好? 和多点
苦瓜，
梨.

这个问题简单，吃点芦荟茶，既降火又通便，还便宜实惠。
实在不行，就买点黄莲泡水喝，不过要少喝，黄莲吃多了影响听力。

多喝水，每天2升

多碰凉水被` 喝点拉白菜汤