上网久了为什么会这样？（急）

症状：

在电脑前工作一段时间后，感觉颈、肩部酸痛；脖子忽然不能转；手指和手掌断断续续发麻、刺痛；手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉，晚上尤其严重；拇指伸展不自如，且有疼痛感，严重时手指和手部都虚弱无力。

病因：

因为长时间从事频繁使用手腕和手指的工作，手腕关节因密集、反复和过度的活动而逐渐形成损伤。偏高的电脑桌和不灵活的鼠标，更加重了操作者颈部、肩部的疲劳，给频繁运动的手臂、手腕带来更大压力。

鼠标面积太小、弧度不大，会造成手腕不自然的使用姿势；有的鼠标设计不当需要使用者手腕弯曲来“迁就”它，长期使用就会对肌肉、骨骼造成不同程度的损伤；有的鼠标很容易在滚珠上积聚灰尘，使用时需用力来回拖动……久而久之，造成手腕酸痛。

处方：

电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高，这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。

在购买鼠标时，应选用弧度高、接触面宽的。使用鼠标时应保持正确的姿势：手臂尽量不要悬空，以减轻手腕的压力；上臂和前臂的夹角呈90度左右；手腕保持自然直势，不要弯曲；靠臂力来移动鼠标而不要用腕力。

哪有那么严重 当你去做自己不经常做的事情时 有不适应感是正常的 休息一下活动活动就没事了

正常啊

老一个姿势能不疼吗

经常起来活动活动

这也问，正常现象啊，打牌坐久了还疼呢。

解决办法就是控制上网时间或按摩。

上网和打牌的区别在于：
打牌时我们的身体可以左右晃动，
可以坚持得久些，
而上网尤其是还带聊天打字的时候，
我们的注意力高度集中在电脑上，
而身体又不能动弹否则影响打字，
所以身体相对僵硬，
时间长了自然会疼。

这下你该满意了吧？？？

愚夫。谁上网时间长了都回有大大小小的毛病出现的。本人建议：严格控制时间是根本，经常锻炼身体是保障。总之，生活要合理，要充实，更要健康！

姿势不对，．