说些管用的，别去抄别人的

天天吃葡萄，据说李英爱觉的自己胖的时候就用这招。

问题是看你减多少了，一斤之内的是绝对有可能，多喝水，表吃零食，按时吃饭，不要老坐着，站着没事就动几下，还有一点，如果在家，就把这几天的家务活给包了，在外就多走路喝水。我就是这样，绝对来源生活。

我也要减减试试`````````````````

喝茶

不喝水，人体70%都是水，

你在这里说的话就不遭人听.什么是费话呀.看你提的那个傻问题吧.那也算是真正的费话.那就给你一个最好最可行的答案吧.:拿刀把肉片下去.立刻见效.试一试