16岁的高中生还可不可以长高?如何做?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 04:54:39
做什么运动,多吃什么有利与长高

当然可以!不要吃药,让它自然张!剧烈运动就不必了,!多吃补钙的,多吃水果和蔬菜!保持心理愉快!不过想要在高中时期心里愉快还真水很难!最后祝你身高能长到180的标准身材!恩~~~~女的就170好了!

跳绳吧..不过个人觉得没意思. 所以建议你去打篮球.
还有就是要有充足的睡眠.还有要多吃/喝 含钙高的食物.

听我的生物老师说慢跑是很有助于成长的,另外保证足够的睡眠,合理膳食就可以了

把上面的综合起来

就可以啦