高考吃什么？

中医角度蜂蜜性凉，可降虚火，但不要过量食用。
高考食谱很多，但最重要的是保持饮食平衡。不要饥一顿饱一顿，也不要在周末一下子吃太好。一般来说一星期三个鸡蛋，每天3到4种蔬菜，适量水果，最好另外补充些维生素、钙等。
还有要睡眠充足。

1,吃好早餐 如紧张没有食欲 可以带一小块巧克力或一片面包和一瓶牛奶或酸奶 在上午10点左右吃,食物量不宜过多 以免影响中午进食
2摄入充足的食物 富含B族维生素的杂粮,豆类可增进食欲
3保证蛋白质的摄入 可吃鱼虾,瘦肉,肝,鸡蛋,牛奶,豆腐,豆浆 鱼虾贝类尤其是深海鱼含丰富的DHA它可以增强记忆
4每天吃新鲜蔬菜水果
5不可过分迷信健脑品

不能，能通便

吃点清淡的 喝点小酒

不能 吃人脑
吃什么补什么

还好，但是现在的蜂蜜中 大多有激素要注意