我很喜欢跳跳绳,可是在家跳会影响楼下的住户,可以在什么地方大胆的跳呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 15:36:18

白天的时候在楼下跳吧``那就不会影响人了啊``

其实你只要改进一下跳绳的技术就在家里跳就可以。
你说影响楼下,是因为你跳的太重。你在跳的时候试着这样做:
1.跳的时候用前脚掌跳,脚后跟并不接触地面、膝盖只微微弯一点。
2.前脚掌落地后立即跳起,跳的不要太高,只要能过去绳就可以,因为跳的太高在空中时间长而影响成绩的提高。
3.轮绳的时候用手腕发力,这样不但轮的快,而且不容易跳坏。
4.脚落地的时候要注意膝盖和踝关节的缓冲.

呵呵,那得看看你们房子的结构呢.
如果你怕害羞的话,可以找一个没人的地方跳啊.
如果你想展示自己的话,就在人多的地方秀一下!呵呵
你这个问题很难也,知道吗?
我又不是地理专家,我怎么知道你家住那里?开个玩笑!

如果一定要在家跳的话,就在阳台!

1.可以找个公园里和大家一起运动(清晨人比较多又可以减肥)
2.在傍晚或清晨在楼下跳(人比较少的地方)
3.如果一定要在家里跳绳要尽量避免在节假日,清晨,中午午休和夜间跳绳避免影响别人的休息

在房顶上跳也是个不错的选择
这样就影响不到楼下的住户了