为什么我不能长胖呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 10:57:28
我今年20.。179CM 体重才54-58公斤左右 BOY
基本上我是从小就比较瘦
我母亲那条血缘 肠胃就是有点就是。。(不过我母辈都是姐妹)
我脖子不大 心跳正常 不过就是有点。。我如果单脚掂起会不停的抖。
我上学就比较规律,放假一般睡的晚3-5点睡觉 12点起床 玩电脑哈
我食量还是比较大 吃的多 肯定比其他人吃的多 大便正常
为什么?为什么?为什么?
拜托不知道的人,就别复制一大篇了哈,没意思。

谢谢啊,,知道的人说说啊~

肥瘦天定,人力甚弱。
本来肥瘦就是由DNA决定的,但是也可以通过努力去改变。饮食、运动、睡眠都可以改变一个人的体重状况。
增肥的同时我们都要一个健康的体魄,我觉得楼主在增肥时别忘记了我们要的是健康的增加体重。增加体重要从建立健康文明的生活习惯开始。
首先是调整好心态。古语云:心宽体胖,良好的心理状态有助于体重调节。
其次是注意饮食,多吃含碳水化合物多的食物,或者其它高热量的食物。很多人都说多吃油腻的食物会肥,其实少量的脂肪会使人体更少地把碳水化合物转化成皮下脂肪。饮食还是平衡些容易增加体重。
再次是有规律的作息制度,有规律的作息制度更容易使我们的增肥计划顺利进行。让我们体内合成的脂肪呈稳定的趋势。
第四,就是运动。体内的新陈代谢必须正常,有去才有来嘛,把老的脂肪燃烧掉一部分,增加了食欲,更有利于脂肪的再合成与吸收。
最后,还是提醒你,要健康地增肥。不要只增加一个大肚腩。
相信你可以健康地增加体重。

这个很难说清楚的,如果要从生理上来说的话,可能与你日常生活,自己心情~~~~~~~~~~~~~~~~从天生来说的话可能是时候未到~~~~哈哈以上只是我个人意见

想长胖你睡觉前狂吃就行了

你教我怎么减肥吧.......天啊..

我也是啊~明天零食吃个不停也不见长胖..
我的胃不太好,所以有可能是吸收不到营养~
但我爸爸也瘦,,爷爷也是- = 所以也有可能是遗传
反正只要你身体没什么问题 瘦的话别人都还羡慕你呢

增肥狠容易穵、
睡完就吃,吃完就睡。丆停重复。
相扑手也是这样增肥旳、