我想调下自己的话费单子 怎么调啊?

你是中国移动还是中国联通的手机？你是哪里入的网？
在你当地中国移动/中国联通的网站上凭手机号码和密码就可以查询的。

在 http://www.chinamobile.com/ 这个网页中，点击右下角的“中国移动通信集团”标签，选择你所在省份点击，在打开的下一个页面中的“网上营业厅”对话框处输入你的手机号码、服务密码、验证码等，在点击“登录”，就能够进入网上服务区进行各项查询了。
如果你不知道服务密码的话，就点击“忘记密码”进入新的页面，输入手机号码、验证码，再点“确定”，系统会马上把你的服务密码用短信发送到你的手机上。