老爱暴饮暴食怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 21:23:09
心情不好的时候就喜欢吃而且吃的惊人
是平常的饭量的十倍都有 老是吃的吓人
吃的难受就觉得很发泄 是不是有什么问题啊
有时候吃的吃不下的时候还会吐 但是就是自己控制不了

换一种发泄方式
像大喊，劳动，工作，拳击
这样心情不好的时候就不会去吃东西了

顶一楼..我以前也有与你类似的情况,其实,你可以试试多搞些运动,跑步最好拉.如果不在意腿的形状,可以用意志来压着自己耐力跑.

你自虐嘛？