山药生吃对身体好么?

一般好像都是熟吃的，还从来没尝过生山药的滋味呢，呵呵。
山药补肾的啊。
另外听人家说以前练武之人也常吃的，补气的。
中医上也讲气虚、血虚、阴虚、阳虚，气虚的应该是吃山药有效：）

你好。可以生吃
山药生吃比煮着吃更容易发挥所含的酶的作用

山药生吃味道可以吗？？怎么吃？？？

熟的