怎么样才可以瘦下来?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 14:25:27
现在感觉自己好胖...腿...怎么瘦?

多走路 多喝水 不吃高热量的事物！

多运动。。少吃热量高的食物，还有一个推荐。。你找一个平台双手放上去然后脚尖翘起这样蹲起，效果不错。但是很累。。要坚持。。

甲壳素粉很管用,不过要多喝水,运动少吃