我是一个女孩，14岁，165cm，58公斤，胖不胖啊？？

有点胖，要长跑，贵在坚持，少吃甜食零食，油脂的东西少吃，尤其葵花籽。千万不要爬山，短跑游泳啥的。

不要以瘦为美，不要盲目减肥，健康才是最重要的。
我估算了一下，你的BMI是21.3，没有超标（BMI是身体质量指数，计算方法是：体重（公斤）/身高（米）的平方，理想值为22。）
你还小，这个年龄还有baby fat呢吧？再说，你的个子在那摆着呢，有点肉也应该。
我从小就是个胖丫头，最胖的时候是高三－－70公斤，可是上了大学在没有刻意减肥的情况下，不知不觉就瘦了30多，我感觉像你现在的情况最好不要刻意减肥啊，你还在发育生长期，这个时候要吃好喝好（没让你暴饮暴食胡乱吃喝啊，要营养饮食，比如适量多摄入：水果、牛奶、酸奶、鱼等），还要加强锻炼。
以你现在的身高和体重，你不要在长胖就行了，说不定过两年，你不但又长高了，体重还会下降呢！
总之，一句话，健康是第一！

依你这个年龄还谈不上胖不胖,只要健康就行,到你真正成年前还有很多变化的,不要刻意的去减肥,顺其自然,注意锻炼保证健康营养就行.

学生嘛！多运动就是了，还有要少吃零食哦！
千万不要强烈减肥，对身体不好。

要看骨架的

有的人天生骨架大 就重

其实不胖的说

像你身高能有165 应该属于那类型的

真正的肉估计没多少

所以看起来不胖的才对

放心拉～～～

是茗吗
1.有油的食物尽量不吃
2.经常锻炼
3.多吃水果和蔬菜
4.少吃热量高的食物
5.一日3餐必须吃
6.按照吃的饱,吃的好,吃的少的顺序