有的人吃了很多药物钙制品,但还有明显的缺钙症状为什么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 16:10:46

1.补钙剂量不够。
2.维生素d摄入是否足够。维生素d可以帮助肠道内钙的吸收,促使钙在骨骼中沉积,减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素d,吃再多的钙,也吸收不了多少,骨骼内也不会沉积更多的钙。
3.膳食影响。
4.补钙、补铁、补锌的产品应分开服用,同时服用会互相影响吸收。
5.补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收,补钙效果最佳。
但无论怎么说,最好去医生那问一问,摄入钙过高也会带来许多负面影响。

钙的吸收和维生素D有关,而且正确的补钙并不是靠药物的,过多服药会给身体造成不必要负担。平时饮食才是关键。不懂可以问医生。切记不要自己当自己医生

先找医生..