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来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 10:20:22
我现在就是想问我能不能闭上眼到睡着，如果脑子里想一些东西的时候，不会想，哦，原来人闭眼到睡着的时候是会想事情的？该怎么做？
对了？为什么我总想我是谁啊？想不出来就十分的恐惧~想自杀但就是说不出来是为什么想自杀~反正想自杀 是不是贱啊~？
我感觉的这病就是意识加思维的结果~
如果没有思维也就没这个病了把？
吐！我建议你啊，我想你要多干点需要自我主张的事，例如朋友和你一起去玩，问你想去哪。还有生活那么充实，你多干点事没，疏散你对这个所谓什么强迫症的恐惧，再说了，你既然有勇气去死，怎么就没勇气去面对充实的生活呢？选择死，一无所有，但选择了继续生活，或许你真的会好起来不是吗？你着不是见，每个人都有他生活的价值，你的生命是无价的，你不能轻易放弃！
在变态心理学中，强迫症状是神经症中的一大类，楼主所提到的问题，我想可以从这个方面来理解。
强迫症（obsessive-compulsive neurosis）是一种以强迫观念和强迫行为为特征的神经症，一般患者自知力较为完整，但强迫无法自控，所以使患者痛苦不堪，一般求医心切较为迫切。
说强迫症的实质是“不安+摆脱”，是说强迫症的病因，其诱因一般是社会心理因素，而促因则是患者的人格特点和心理特点等。一般情况下，谨小慎微，遇事犹豫不决，反复思考，忧心忡忡等状态都会促发强迫症。我觉得这些状态可以用“不安”来表示。
实际上，我们都会经历一些相似的，令自己情绪消极的遭遇。比如失去亲人，面临下岗，考试失败等，这些在社会中是普遍存在的，都是“不安”的诱因，但为什么有些人就会因此罹患强迫症呢？而另外一些人却可能很快从痛苦中摆脱出来。这就说明，强迫症患者多不能将自己的心境与情绪处理好，在面对本应经历的社会过程时，对于一些“正常的心理现象”无法对待，实际上也就是无法解决“不安”带来的负面情绪体验。说到这里，我觉得二者应该是等同的。
回答者：yakushiji - 见习魔法师 三级 2-15 15:16
二，楼主你并不需要看上面的大端文章。你的问题是典型的精神隐忧，在人的生活中，难免会出现几次的。所以你要做的放开心，做自己想做的来达到满足。
三，您自己就是最好的心理医生，即不要看所谓的心理医生，明确的告诉自己，你能做好理疗的一切事情。
四，加强些富含蛋白质等营养；身体锻炼；写日记调节发泄；学习一项新技能来转移视线；听讲座，看益知书籍，艺术享受等等。
五，衷心希望楼主能尽快摆脱一切烦扰！
我知道我是怎么睡着的，当你坐着睡（不能有可以靠的东西）的时候，头往下一沉就醒了，很清楚刚才是怎么睡着的，睡着前在想的什么