我1992年10月25日生的，男，我经常打篮球，但身体总是不舒服，怎么搞的，请问我怎么使免疫提高啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 19:14:20

你睡眠好吗
也可以从饮食上着手的
早饭要吃好，午饭要吃饱,晚饭要吃少
每天至少两个水果，红黑白绿黄五色蔬菜，餐桌上的颜色越多营养越均衡,
远离垃圾食品，比如烧烤、熏制、油炸什么的
远离刺激性食物，比如烟酒、浓茶咖啡什么的

补充维生素氨基酸

多锻炼，多吃蔬菜，多吃含蛋白质多的食品。

去医院看看。

天天早上骑自行车
锻炼耐力,可能是篮球你运动过量
适量运动! 不要自以为是地疯狂运动!

进行一下全面体检，并加强体育锻炼！！

算缘分..我是1993年2月11日生的..我的男朋友是1992年10月16日生的.麻烦大家帮我算算 1992年10月19日的我和1989年5月21日的他配吗？ 1992年阴历2月25日阳历3月28日出生我的前世和今生如何？ 我：农历：1984年10月25日生，女友：农历：1988年5月17日 ， 请大师给看看我们的爱情及婚姻 请帮我儿子起个名吧，爸姓宋属牛，妈姓李属鼠。07年10月25日（阴历9月15日）凌晨五点多生的。五行怎么样？ 我是1977年10月25日生的，麻烦帮我算一下 2008年10月7日结婚好吗?我老公生日：1978年05月08我的生日是1977年09月25日 阴历9月25日 阳历1986年10月28日 江叙 帮我算算命 我10月29日生的，谁能帮我占一占？ 我1992年10月25日生的，男，我经常打篮球，但身体总是不舒服，怎么搞的，请问我怎么使免疫提高啊