有经验的好心人啊!急求我能瘦多少?

你这样肯定会进医院的，减肥是需要循序渐进的，你要一个好的减肥效果的话，需要很长的一段时间（最少三个月左右），才会有一个好的减肥效果，而且不会反弹。象你这样反弹的几率是100%的。大概能减十斤左右，但只能保持一星期左右。

那你就进医院；拉 减肥 也不是那样 减的啊。。。具体的 你在 百度 “减肥” 吧里提问 或者 在百度 网业 中SO 如何 快速减肥。。。

那要看你的体质反弹情况是否严重

最好不要采取急速减肥，效果不好对身体也不好的。

正常吃饭，多餐少食～，有些蔬菜也炒得很油，尽量不要吃，吃水果那是最好了～

这种急速减肥，会严重缺钙，缺营养，影响智力的

只有1个答案。

【你根本不肥】