我为什么那么容易疲惫

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 09:31:38
经常性的,从高三就开始了有这样的现象了

我要是和朋友在一起玩,通常玩了2个小时后,我就觉得很累,很明显表现在大脑,特别空,想想什么也难以想起来,对自己的身体也失去很好的控制能力,比较盲目在进行着.感觉自己都失去心智了.

如果这2个小时都是我在讲话的话,就要累得话都没力气说,我看别人就精力旺盛,到什么时候做什么事情都井井有条.不像我那么受时间限制.

这样的现象很糟糕我怕以后从事工作了.会犯很多错误.
真的很伤心
以前又不会这样的,我要怎么办才能精力旺盛起来,希望有心得的人给点指点

其实这不是身体上的，是你自己在潜意识的对自己有一个心理暗示，冒昧的问一句，你是不是对社交有抵触的心理啊？？如果是这样，你只要做到两点就可以了，一是要对自己有信心，这个当然是要自己培养啦，我的经验就是先从外表打扮自己，二是对别人有信心，不要老是抱着怀疑的态度看别人就可以了...
至于我，不是心理医生，但是我也有过这样的情况，呵呵````不知道你是不是和我的情况一样

如果这2个小时都是你在讲话的话
累是当然的
多锻炼

对提高精力是有帮助的
另外 平时别太晚睡觉 最好10点钟睡觉
作业太多了也先放着

坚持锻炼，跑3000米。

上医院吧,这里解决不了问题

就是，看医生去吧！

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