怎么样才能使身体火力更大一点，在寒冷冬天不那么怕冷？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 11:44:07

我朋友吃过阿胶，听说效果不错。就药店卖的那种阿胶口服液。不过我没吃过。

多吃肉 食疗、、

我以前很怕冷，后来有大半年整天跟同学跑跑跳跳作各种各样的运动(那时候还小，好玩嘛)，等到冬天竟然超不怕冷。比绝大多数女生要强得多得多。

所以说主要要运动

身体怕冷其实是气血不足的表现。补补驱寒气的食物，例如多喝喝热姜水(要辣的)就很有用。

补充维生素C
多吃水果 比如橘子