对于在学校的学生来说如何方便的丰胸

在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。可以吃一些木瓜，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

1. 直推乳房

   先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2. 侧推乳房

   用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

3. 热敷按摩乳房

   每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

4. 双手四指并拢

   用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

吃维生素E啊
现在学生都用这个方法的
简单 方便 还经济

双手在乳下面和周围进行按-摩，
然后双手成杯状轻柔地罩在乳
旁边和下部，轻轻地向上抚-摸，
这个时候要让乳在你的手掌中，
然后再次将手罩在乳上，
用手掌轻柔地抚-摸并且拂过乳，
重复几次就可以了。
　　

你可以看下；（告别了小杯）我
同时告诉我的，她说她就是用的这个，
我现在都还在用里面的方法，现在两个星期了，
大了不少了。希望最后能让我满意，
我同事都比我小都能长那么大，
相信一定我也会小不了。
希望能帮到你！
祝生活愉快！
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多喝牛奶,酸奶等奶制品~游泳也可以帮助丰胸塑胸~

健胸的食物很多，但要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。

此