为什么好不了，害怕上学和见人

你这是一种病 虽然吃药是一方面
但是你自己的心态也有很大关系
不要让自己变的紧张
尽量放松自己
不想见人也许是你自己心底对外界的一种排斥
不要觉得因为自己身体不好就跟别人不一样
把自己想成一个正常的人
建议你可以去旅游什么的
出去放松一下
或者去看看大海
让自己达到最放松的状态
试着让自己与人交往的时候先从简单做起
例如如果你不爱说话
可以先对别人微笑
不爱对着别人 可以选择上网或者打电话的方式
一点一点来 慢慢的相信你的病情会有所好转的
对自己要有信心
另外你需要一个可以说话的朋友
不要忘记 你难过的同时 关心你的人比你更痛苦
加油啊!!!!!祝福你早日好起来
希望我的一点建议可以对你有帮助!!!!!

我觉得你是太在乎别人的眼光了，总是幻想别人都会怎么怎么看你。每个人生活中都有大大小小的事情要操心，没那么有工夫注意别人，而且你又不是崔永元，大家都还注意这你的精神状态如何了，病有没有完全好？你放轻松，不要给自己这么大的压力，心态放轻松一点，病也好的快一点。另外，1、制定一个切实可行的目标：最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大；2、对你的目标精确定义：只有目标明确，你才能判断是否达到了目标。否则，你总有办法对自己说：“我失败了。”为了重新对生活充满信心，你需要成功的体验。因此，在实施这项行为治疗的过程中，你要确保你会有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，请你精确定义你成功的标准；3、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成：为你的目标制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到；4、用自己的行为定义是否成功：换言之，目标中不要牵涉到他人的行为。如果你的目标是与人交往，注意不要制定这样的目标：下班后和小李一起喝咖啡。这个目标的不当之处在于：这个目标能否实现取决于小李是否接受你的邀请。你可以控制自己的行为，但不能控制别人的行为；5、目标中不要有情感成分：在这个计划中，重要的是做，