怎样对待心理阴影？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 03:33:02
我从进入青春期开始脸上就长痘痘，很严重，有段时间甚至发展成了严重的皮肤病。那时我特别害怕见人，上街，跟别人接触，形成了自卑，封闭，羞怯的心理。现在我已经20岁了，皮肤还是不好，那种不好的心理也一直伴随着我，虽然我一直在锻炼自己，在别人面前也显得不很在乎，但是当我一个人照镜子的时候，痛苦的心理就掩饰不住了，就会出现特别无助，自卑的感觉。别人也都不能理解，也只会说些安慰的话。痛苦只有我自己知道。现在我的心情完全取决于皮肤的好坏，好转了，我就特别活泼，开朗，自信。不好的时候，我做什么事的时候心里都会想着痘痘的事，很苦闷。我该怎么办？？

干嘛那么在意自己的外表呢~~！
青春痘很正常，几乎每个人都会出，但到一定时期后就会自动消除。
其实，没什么的，是你自己太在意别人的目光了。
你是为自己活的，告诉自己：要活的漂亮。
不要太在意那些！

多吃些清淡的食物，记得，要多喝水哦~！

咨询一下医疗机构，看对你的皮肤有甚么方法。
从上面的描述看来，你的问题主要是你皮肤的问题，引起你心理上的自卑。

晕
你是皮肤跟着心情走的吧...
没事多出去和朋友交流交流...

其实心情对皮肤也是有影响的，要保持开朗积极的心态，多喝水，多吃水果，均衡膳食，参加锻炼，然后注意保养

学好两门功课,一心理调节法,二,生理保养法,祝你好运