慢性抑郁症:抑郁精神障碍 不靠吃药能完全好吗?有经验的人回答

虽然我没经验。。可是偶尔也失眠过一段时间！
- -#后来是好好的出去玩了几次。自然就好了。。
心里没什么东西。就比较轻松了。。
关键还是看自己的心态和信心。。。
放松心态，多出去感受下另外的的生活 相信对你比较有帮助

我想可能性不大
每个人在生命的一段时期都会有抑郁的状况
可那只是一段时期
过了那个低谷
就会脱离那种情况

只有及少数人
他们的抑郁来自己于先天
伴随他们的一生
没有原因
我就是这种

你的情况属于哪种呢

医生的话只能信一半
在我看来
药物对这种病
因人而异
有些人确实一吃就见效
有些人却一点作用也没有
而且这些药对精神有刺激作用
如果你不是很严重的话
还是不吃的好
那不是好玩的东西

抑郁证主要还是在于心理调节
在于你自己
希望你能多看些书
也可以看些心理方面的
弄清自己的状况
调整一下自己
也给自己一些生活上的动力
转移你生活上和心理上的重心
就会慢慢好起来
生活还要积极一点
不可懒惰
找点事情丰富自己的时间

不要给自己抑郁找借口
我想我的情况要比你严重的多
呵呵
希望你清醒你的思想
早日好起来

祝你好运

如果是精神性质的抑郁，还是配合吃药的好。只是心理方面的，可能可以吧。

绝无可能。