膝关节弹响怎么办？？？

关节弹响的原因很多，但一般归纳为肌源性，骨源性和滑膜源性三类．肌源性可能是腱鞘炎或肌纤维病变等；骨源性可能是骨关节退行性变或骨质增生等；滑膜源性可能是滑膜滑囊的病变等．一般发展缓慢，无明显诱因．若有弹响无疼痛和不适感，一般很少引起不良后果。若有疼痛，要积极对症治疗，但也不要过分忧虑和担心。运动后骨头疼可能是大运动量超负荷关节运动造成的，严重时建议减少运动时间和周期，最好到医院确诊，方能得到有效治疗。

你好！有响声是是因为软骨和骨的摩擦，平时注意适量活动，不要剧烈活动