经常上夜班对身体有什么害处?

休息不好就会神经衰弱~~ 调理就是上班时候偷着睡吧....

生物钟失调。精神不佳。会让人看起来老了许多。不能晒太阳，缺钙，心情郁闷，自闭

经常上夜班的人会引起生物钟紊乱，容易患上心脏病和糖尿病等病症。
长期上夜班的女性容易得癌症。患癌的几率提高50%症状，乳腺癌风险增48%。造成类情况的主要原因是长时间热爱人造光照射。
此外，对于那些从事危险工作的人事说，经常倒班会引起注意力不集中，从而引发工作事故。

参考资料：www.yiask.com 医生免费解答医问网
回答者：linolu - 试用期 一级 9-20 09:01

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对女人来说最大的危害是容易衰老，不是说女人熬一个晚上要两个月才能恢复过来，男人虽没那么明显应该也有影响，还有就是打破人体生物钟
回答者：hanll5032 - 试用期 一级 9-22 17:48

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女性上夜班易得乳腺癌

中国网 | 时间：2005 年08 月22 日 | 文章来源：东方早报

由美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根妇女医院（BrighamandWomen’sHospital）研究人员在8月21日发表的一份联合研究报告中警告说，上夜班女性患癌症的比率是上白班女性的1.5倍。上夜班次数越多，患病风险就越大。其中，长时间接受人造灯光的照射是导致疾病的原因之一。

这份报告发表在最新出版的《欧洲癌症期刊》上。在对包括数百名空姐在内的10000多名女性进行健康调查后，

研究人员指出，上夜班女性患癌