视网膜脱落的问题

首要要明白为什么高度近视剧烈运动会引起网脱。
因为眼球轴性（前后长度）延长后，玻璃体浑浊，视网膜变薄和脆，稳定性下降，如果受到震荡，容易网脱。
你说的那些运动都可以参加，只是自己要主要眼球不要受到外力冲击（如拳击、跳水和篮球），跑动时的鞋子要好些缓冲震荡力量，运动幅度不要过大，剧烈大起大落也要避免。