怎么能让自己不想吃东西

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 13:21:14
我要减肥！有的时候不怎么饿我还是想要吃东西怎么办？

睡觉，另外你如果是因为减肥的话，那就少食多餐，每餐三四成饱，每天六七餐；还有种方法，每天比前一天少吃一点，贵在坚持。青春期孩子尽量不要节食，因为此时正需大量能量。

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