什么时候跑步锻炼最好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 14:08:05

看你所处的地方，如果是城市的话，最好是早上，空气比傍晚的要好，在乡村则是傍晚，早上树呼吸的二氧化碳多。

以前大家都认为是早上，其实是在傍晚的时候最佳

早晨空气不是最好 不宜跑步锻炼 应选在下午