很容易生气难过怎么办呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 16:40:47
怎么调节心情.

生气难过前先做做深呼吸，心情就会舒畅点。

把心放宽一些

人有时就是处于情绪低的状态,听听音乐或找些自己喜欢的事情做,或找知心朋友聊天,实在不行就上网聊天,打游戏发泄一下.

听梁静如的歌 会好很多