我的脚扭了 ！大家给想个办法啊 ！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 13:23:45
我两只脚都扭了 时间相差比较大 但每只脚都是多次扭伤都一样有特别恨的一次 但每次扭完我有时候还去忍着打打球 也不知道用什么药就拿红花油擦擦 泡泡脚 到现在还不好 一跳就疼 懂行的给个办法啊 会不会好不了啊？ 麻烦懂行的给个路！ COPY的就算了 吧内贴子我都看了！ 你们自重！

在受伤的情况下不要强忍着再继续运动.
刚伤的时候要用冰块冷敷或者在冷水上冲一冲，这样可以先止住内出血.
红花油对于轻度的扭伤是管用的,但是如果实在疼痛难忍,那就一定要去就医了，千万别强撑着.
伤筋动骨一百天，要好好养着.

给你的办法就是

好好休息
不要伤着已经受伤的地方了
悠着点儿