香蕉真的可以减4肢吗？~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 09:48:09

香蕉可以减肥,尤其瘦腿,但是香蕉含的热量特别高.建议早晨起来吃一根,或者午饭前吃

有听说过
可谁知道真的假的
还是看个人我觉得

香蕉含糖很高 做减肥食物要慎重

我吃香蕉减肥反倒吃胖了很多

一定不要在晚上吃，热量太高