怎么样可以让皮肤减少过敏？

你说你的皮肤越来越不好了，就是说以前还好, 我不清楚你的年龄如果很年轻20上下皮肤比较容易生油，还跟你的生活习惯有关系你最近是否吃东西不注意，少吃油腻的多吃新鲜的蔬菜，一个人的生活习惯和饮食不良都会发现在自己的身体里或者皮肤上。
皮肤过敏是你的身体免疫力降低促使皮肤比较容易过敏，你可以采用运动，饮食健康，或去找个好的老中医帮你调理身体里的免疫力。
我自己本身就是皮肤过敏厉害的人，后来越来越厉害不仅吃海鲜过敏就连用别人用过的被子都会身体长红斑，后来我找到转治疗皮肤的老中医调理好的，只要你重视你的皮肤好好调理，会变好的。

过敏是和自身的体质有关的，平时要注意卫生，早晚都要洗脸，是洗得干干净净的洗，还要用好一点的化妆品啊

预防措施

防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。其次，由于秋季是个容易发生过敏的季节，因此，无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。有条件的可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

日常护理

一是做好皮肤日常护理在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜，爽肤、润肤，持之以恒。

二是采用饮食调理脱敏法过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

三是采用脱敏治疗法对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳