UC知道快20岁了,有没有对这个年龄滋补的汤,粥什么的?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 11:33:48
越简单越好~最好不要费时间的~~呵呵~先谢谢了
母鸡汤,老鸭汤都可以啊,跟老妈说一声她肯定给你做的
买点三七,当归放在汤里炖,如果有乌骨鸡就更好了,汤炖的时间久一点口味会比较好 还可以煮红豆汤或者买桂圆干和红枣枸杞一起炖汤
食补其实还蛮麻烦的,煲个汤或是粥的都要好几个小时
要滋补吃补药最省事了,不过有副作用就是了
核桃粥
薏米粥
黑豆粥
鸭血汤
最好还是按照季节来食用汤品和粥,按季节用这些温润的东西调理身体.