长高和瘦身能同步进行吗？

您好！
可以，但是食物是一定要吃的，要不就账不高了，你可以加强一下锻炼，这样就可以达到你预期的效果了。祝愿你有个好的心情！

说实话.14岁的女孩发胖是正常的..只要保证营养充足就可以长的比较高.但最终身高还要和父母身高挂钩的.至于体重.成年以后自然会瘦的.现在减肥以后你要后悔的.

瘦了后就显得高
我就是这样的
我很瘦别人总说我有170以上
其实我才168

当体重不变时，身体长高，人看上去就会瘦。你朋友才14岁很快长高的，只要保持体重不再张就行了，高了人看上去自然会瘦

能`比如说跳绳``

你真贪心