吃不饱为什么

这位朋友：你提的问题很有趣，涉及生理生化学。人体每日需要的能量来源于糖、蛋白、脂肪的摄入，成人最低维持生命所需能量为1500卡路里，体力和脑力劳动时会成倍增加。当你血中的糖低于正常标准时就会产生饥饿感，你所说的食物量够质不够，一个蛋最多只有30克蛋白质，每克蛋白4卡路里能量，饮料中含少量糖份，大部分为甜味剂，就算一瓶有50克糖，每克糖4卡路里能量，你算算，才有多少能量。
所以你要想吃饱，就不能光靠几个蛋和饮料。
有什么要弄清的可以发消息给我，在这就不多累述了。

你吃这点东西，吃饱了才怪。继续如此，你会从为什么吃不饱到为什么吃不下了。

肥胖的先兆