跳投的技巧？

练习腰腹及上肢力量
弹跳也要多练，但跳投的话，不必跳太高，这就要多练了
如果现在跳投不行的话，可以先跳起直接投，出手速度快了，也不容易冒
另外可以采用二级跳投篮，相对对于力量和准头都有帮助

刚开始是没力量,投不到,所以尽量站的离篮板近一点,只要能投到就行,慢慢再加大距离,我就是这样练的,一周的时间就差不多了,不过我那时候经常玩单、双杠，练脘部力量，不知和这个有没有关系

先练习投篮，如果觉着好投了，就练跳投。
还可以去买哑铃，自己在家练劲。

你是不是等到滞空结束后`正在下落时出手啊?`
如果是建议你早点的好`滞空也会浪费体力`就比如后仰啊``滞空要慢慢寻找感觉`建议你在有一定滞空能力后在做这些动作吧`

多练 熟能生巧