减肥目标

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 19:41:27
要求：我12岁48公斤，要求一个月从48公斤减到43公斤，什么方法都行，不能阻止我长高，减的越多越好，5公斤是底线，最好能减掉10公斤，而且一定不能超过1个月，我浑身都胖，不能去游泳，因为我们这边很冷，也不能练愈加。（一个月减掉5公斤追加10分，一个月减掉10公斤追加20分，一个星期减掉5公斤追加30分，一个星期减掉10公斤追加100分）

1 我想先声明 其实你根本就不用刻意减肥 因为你还小 那算是"婴儿肥"很正常的 也会给你加分的 因为没有一个人会去评判 一个12岁孩子的身材,人们会说"你看她好可爱呀~"你现在的美丽就是着份简单,多少人羡慕呀!~
2 如果你真的觉得自己偏胖了,可以都运动 羽毛球 游泳 跑步 篮球 都可以 不但可以让你瘦下了还可以帮助你长大个子呢!~ 但绝对没有你想要的速度,还是希望你试试看健康的身体才是最重要的~

运动最好！