我最近晚上经常失眠,总是担心家里人和我自己会生严重的病,所以很担心害怕,我应该怎样减缓敏感神经呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 14:39:52

喝些醋吧，可以缓解一下，效果比安眠药都好呢~
不要想太多，别怕。多做一些充实的事情，多和你的家人在一起。
如果实在不行，可以写写日记，或者到外面去玩玩。缓解一下心情。