每天坚持吃这些东西好么

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/13 02:57:03

我每天都吃苹果【1~2个】香蕉【1~2】橘子1个晚上喝一杯奶..4个核桃..这样好么？不会发胖把？

很好，在加块面包加火腿（早餐和中餐），不摄入碳水化合物会变苯

天啦，身体受得了么

可以吃柏树薯类，粗纤维，热量吸收慢，不容易发胖，不爱饿，有助於排便

挺好的，饭不要吃的太多就行

不会的，一天吃这些水果不多，