伤害了爱人 我该怎么办?

你也太不小心了，女人都很敏感的。
要哄她高兴现在要费不少事呢。
你最好诚实地告诉她你的心理过程，比如给她写一封长信。
千万不要说你以前的话是假的，只说你也爱她，只是对前女友也有眷恋。
而现在你LP离开你，你才知道你最爱的其实是她。（这句话非常关键，也非常有用）。
诚恳，一定要诚恳。
以后再慢慢哄她喽。
珍惜眼前人啊，别等真的失去了再后悔。

看了我都哭了，我以前也受过这样的感觉，那不像你这样被她看到，都是我自己一个人在猜测他的过去。真的很伤心很难受，人不要活在过去，那是历史了不会再回来的。
还有你女朋友以后会有阴影，她会不停的想起这段话，我真的不知道你要怎么做才能让她忘记，因为真的很难！她的心贴上了一个创可贴！

男人啊,怎么这么不知道珍惜呢?
发生这种事,她面子里子都挂不住.个人觉得还有挽回的余地.如果你还想挽回,就快去认错吧,不是道歉是认错.态度要诚恳,内容要有深度.

其实整件事也不全是你自己的错误。谁都有自己的秘密，恋爱中的双方不应该探究自己另一半曾经的感情世界，毕竟你爱的是现在的他（她）。既然现在你们感情出现了挫折，那你就亲自去把她接来态度一定要诚恳，不管她有多么怨你，多么委屈，你只管承认自己不好都是自己的错，然后回到家对她讲，你现在最爱的人是她，以前的事不会再重演。你自己以后也要小心一点别漏出任何破绽了，否则我们大家谁都帮不了你。