请问如何才能让自己全身心投入学习，尽快提高学习成绩？

如果学习时间上控制不住自己就在效率上控制自己
比如
一个小时或者几十分钟内如果我完不成哪些任务就不准玩
或者给自己其他的惩罚

不要着急
慌了反而不好
调节好心态
其实中考也没什么特别的
跟普通考试一样
不要把自己弄的过于紧张了

把自己每天的任务完成了就可以了
学习是必须的
玩也是必须的

可以给自己定一个学习计划和目标以及如果没完成会有什么惩罚，每完成一样有什么奖励。
不过不要让自己太累，适当的时候要休息一下，劳力结合。
最重要是要相信自己可以达到目标。

有所计划，有所目标，调整学习状态，先从集中精力几分钟开始，逐渐的增加，一定有帮助