如何让自己心情好?

我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情！

人们在紧张的生活中都在追求快乐，近日英国专家进行了一项“如何使你更快乐”的研究，他们推出了10个快乐秘方，包括：
■栽种一种植物

■每天睡觉前想一下5项最值得自己感恩的事

■每星期与喜欢的人聊天至少一小时

■打电话与久未联络的朋友聊天，并相约见面

■每天为自己做件开心事，并真正享受其过程

■每天最少开怀大笑一次

■多做身体运动，每星期至少3次，每次半小时

■每天最少向陌生人微笑或打招呼一次

■将消磨在电视机前的时间减半

■每天为身边人做点好事

首先要弄清为什么心情不好，分析最根本的原因，然后想出对策，解决问题

心情好的方法有很多，比如帮助别人，看喜剧片，和爸妈一起吃顿饭。。。。

没信心的表现!人最重要就是要战胜自己!因为人最怕的不是输给别人,而是输给自己,因为被自己打败那就没人救得了你了!

当自己心情不好的时候,想想开心的时刻吧!
想想和他(她)快乐的时光吧!
不是挺好的