我应该怎么释怀？

我和前男友分手有2个多月了，分手没多久，他就有新的女朋友了，我在看他的qq资料的时候，上面全写满了对那女孩爱的宣言，我能感觉得到，他很爱那女孩，哎，我和他一起有十个多月了，他还没真正对我说过“我爱你”，却和认识没多久的女生讲那三个字.刚开始知道他有新女朋友的时候，我的心都快碎了，而且很恨他，不明白为什么自己那么努力，他还是不会爱上我....
不过，后来相通了一点：爱情勉强不来的，就没那么伤心叻，就在那时，也开始有男生追求我了,.但是，当我决定要彻底忘了他，重新开始的时候，他又出现在我的生活中了.我每次上qq，他都会找我讲话，很关心我的感觉.有一次，他和我说，觉得很对不起我，希望能补偿我.他还说，我送给他的火机，他有一直带在身边，不开心和寒冷的时候，都会拿出来打火，因为这样，就会想起我....
我的生日,他都还没有忘记....
我能感觉得到,我真的还很爱他,在遇到不开心的事的时候,第一个想到的人,一定会是他.我重复做一个梦,梦里的他还是我的,我还能真真切切的感觉到,拥抱的温度,和他身上的味道..
每次我下定决心忘掉他的时候,他都会出现,打乱我的计划,让我不得不停下来,继续傻傻的爱他,可是他身边已经不需要我了,我只能默默地看着他幸福,,,
哎,我很无奈,我不想继续爱他叻,很痛苦,可是我应该怎么释怀呢?.

我应该怎么释怀？ 犯过错误，应该怎么释怀？ 她跟别人走了,我怎么释怀 分手了，我该怎么释怀？ 他的第一次没有给我，我应该释怀这件事吗？ 错过了，怎么释怀？ 一段深情，怎么释怀？ 怎么帮助她释怀？ 要怎么释怀 怎么才能释怀呢？